Suaragong.com – Rabun jauh, atau miopi, adalah kondisi di mana seseorang kesulitan melihat objek yang jauh. Banyak orang percaya bahwa penyebab kondisi ini oleh penggunaan ponsel yang berlebihan. Namun, apakah benar demikian? Mari kita bedah lebih dalam.
Baca Juga : Gaes !!! Fakta atau Mitos: Sering Kaget Tanda Penyakit Jantung?
Fakta: Keturunan Memang Berperan Penting
- Genetik sebagai Faktor Risiko: Studi telah menunjukkan bahwa ada komponen genetik yang kuat dalam perkembangan rabun jauh. Jika orang tua Anda memiliki rabun jauh, kemungkinan besar Anda juga akan mengalaminya.
- Bentuk Bola Mata: Keturunan dapat mempengaruhi bentuk bola mata. Bola mata yang terlalu panjang adalah salah satu penyebab utama rabun jauh.
Penggunaan HP Berlebihan Juga Berpengaruh
- Cahaya Biru: Cahaya biru yang dipancarkan oleh layar gadget dapat menyebabkan mata lelah dan meningkatkan risiko kerusakan mata jika terlalu lama terpapar.
- Jarak Pandang: Melihat layar dalam jarak dekat dalam waktu yang lama dapat membuat otot mata bekerja lebih keras dan berkontribusi pada perkembangan rabun jauh, terutama pada anak-anak.
- Kurangnya Aktivitas Luar Ruangan: Terlalu banyak waktu yang dihabiskan di dalam ruangan dan menatap layar dapat mengurangi paparan sinar matahari, yang penting untuk kesehatan mata.
Kesimpulan: Kombinasi Faktor
- Bukan Salah Satu Saja: Rabun jauh adalah kondisi kompleks yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, baik genetik maupun lingkungan.
- Interaksi Faktor: Keturunan memberikan kerentanan, sementara faktor lingkungan seperti penggunaan gadget yang berlebihan dapat mempercepat perkembangan rabun jauh.
- Pentingnya Gaya Hidup Sehat: Meskipun genetik tidak dapat diubah, gaya hidup sehat yang meliputi istirahat yang cukup, menjaga jarak pandang yang tepat saat menggunakan gadget, dan melakukan aktivitas luar ruangan dapat membantu mencegah perburukan rabun jauh.
Jadi, kesimpulannya adalah:
- Mitos: Menganggap keturunan sebagai satu-satunya penyebab rabun jauh adalah terlalu menyederhanakan.
- Fakta: Baik keturunan maupun penggunaan gadget yang berlebihan memiliki peran dalam perkembangan rabun jauh.
Baca Juga : Gaes !!! Mitos atau Fakta Mie Instan Penyebab Kenaikan Tekanan Darah?
Jangan Lupa ikuti terus Informasi, Berita artikel paling Update dan Trending Di Media Suaragong !!!. Jangan lupa untuk ikuti Akun Sosial Media Suaragong agar tidak ketinggalan di : Instagram, Facebook, dan X (Twitter). (Fz/Sg).