Gaes !!! Waspada, Kenali Ciri-Ciri Diabetes Muda

Lifestyle, Suaragong – Gaes !!! Penyakit ini bisa dibilang sangat berbahaya yang berawal dari makanan atau minuman manis. Hampir Semua orang suka manis, namun terdapat hal yang mengerikan dibalik manisnya gula yang biasa kita konsumsi. Yaps, Itulah Diabetes, yang merupakan sebuah kondisi tubuh ketika kelebihan kadar gula sehingga menimbulkan penyakit serius. Diabetes ini merupakan penyakit dengan kategori Kronis. Memang bukan main gaes!!. Diabetes sendiri juga di juluki sebagai Mother Of Diseases ynag bila tidak ditangani, bisa menimbulkan penyakit lain. Antaranya penyakit Jantung, Stroke, Darah, Ginjal, dan lain sebagainya. Dan ingat, penyakit ini tidak mengenal umur, sehingga dari yang muda hingga tua bisa terkena penyakit ini. Maka dari itu kenali bagaimana ciri-ciri kelebihan gula kalian di usia muda. Yuk simak sebagai berikut ini.

Faktor Diabetes Muda

Dimulai dari faktor yang mempengaruhi diabetes sendiri ada berbagai hal. Diungkapkan oleh Dr. Eva Susanti, S. Kp., M. Kes., Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes). Faktor penyebab diabetes yaitu :

• Jam Pola makan Tidak Sehat
• Makan Minum yang mengandung Gula tinggi atau secara berlebihan
• Jarang Berolahraga atau aktifitas fisik
• Memiliki Riwayat Keturunan Diabetes dari Keluarga
• Makan makanan cepat saji

Konsumsi Gula memang penting, namun perlu juga di imbangi degan aktifitas agar gula tersebut tidak menumpuk dan justru dijadikan energi bagi tubuh. Bila jumlah konsumsi gula tidak di imbangi dengan aktifitas maka akan menyebabkan terjadinya resistensi insulin Sehingga meningkatkan risiko terkena diabetes.

Ciri-Ciri atau Tanda Diabetes

Dilansir pada p2ptm Kemkes. Tanda atau gejala awal Diabetes bisa dikenali dengan ciri-ciri :

• Meningkatnya frekuensi buang air kecil

Serig Buang Air kecil secara berlebihan bisa menjadi tanda gelaja diabetes. Hal itu dikarenakan kondisi dalam sel-sel di tubuh tidak dapat menyerap glukosa. Sehingga ginjal merespon dengan mencoba mengeluarkan glukosa yang tidak digunakan keluar sebanyak mungkin. hal ini lah yang menjadikan frekuensi kencing kita meningkat. Biasanya bisa lebih dari 5 liter air kencing sehari. bahkan hingga malam hari dimana seorang bisa terbangun beberapakali untuk kencing.

• Rasa haus berlebihan 

Sering merasa haus terus menerus?. itu merupakan salah satu tanda atau gejala Diabetes. Hal ini dikarenakan gejala sebelumnya dimana kita sering kencing, sehingga tubuh merespon dengan Rasa haus yang berlebihan. Menandakan tubuh Anda mencoba mengisi kembali cairan yang hilang itu setelah kencing. Sering ‘pipis‘ dan rasa haus berlebihan merupakan beberapa “cara tubuh Anda untuk mencoba mengelola gula darah tinggi,” (Dr. Collazo-Clavell seperti dikutip dari Health.com.)

• Berat badan yang menurut tidak jelas

Kelebihan Kadar Gula dalam tubuh juga mempengaruhi berat badan dimana terdapat kondisi yang menyebabkan Insulin tidak mendapatkan glukosa untuk sel, yang digunakan sebagai energi, tubuh memecah protein dari otot sebagai sumber alternatif bahan bakar.

• Mudah Lapar

Rasa lapar juga akan sering muncul kepada seseorang yang memiliki penyakit gula darah ini. Ketika kadar gula darah merosot, tubuh mengira belum diberi makan dan lebih menginginkan glukosa yang dibutuhkan sel.

Ciri atau Tanda Diabetes….

• Kulit Menjadi Bermasalah

Sering mendapati kulit Kusam atau kering?. Atau beberapa bagian sekitar wajah dan leher terdapat flek menghitam?. Mungki saja itu karena tubuh kalian punya kadar gula yang tinggi. Hal ini merupakan tanda diabetes yang terlihat pada ebebrapa perubahan kecil pada kulit tubuh.

• Mudah Lelah dan Tersinggung

Diabetes juga menjadikan tubuh mudah lelah, Seperti contohnya seorang dengan penyakit ini, harus kencing berkali-kali yang menyebabkan lelah. secara fisik luar maupun kinerja fisik dalam. Kelelahan sendiri juga menjadikan seseorang lebih sensitif dan mudah tersinggung.

• Pandangan Menjadi Kabur

Pandangan menjadi kabur merupakan ciri seseorang diabtes, tergantung berapa lama kondisinya mengidap diabetes. Bila dibiarkan makan akan memberikan kerusakan terus menerus. Pembuluh darah di retina menjadi lemah setelah bertahun-tahun mengalami hiperglikemia dan mikro-aneurisma, yang melepaskan protein berlemak yang disebut eksudat.

• Luka Lebih Lama sembuh

Diabetes juga menghalangi proses penyembuhan ketika terluka. hal ini dikarenakan pembulu darah yang rusak karena kadar gula yang tinggi. Diabetes mengurangi efisiensi sel progenitor endotel atau EPC, yang melakukan perjalanan ke lokasi cedera dan membantu pembuluh darah sembuhkan luka.

Perlu diketahui pula, apabila diabetes ini juga disebut-sebut sebagau silent Killer atau diam-diam membunuh. Dimana jika kita tidak wasapada dan diperhatikan, maka bisa menyebabkan serangan secara tiba-tiba. Bila ditemukan sudah terjadi komplikasi serius. Jika kalian menemukan tanda-tanda diatas, segera kalian melakukan tes diabetes atau bisa berkonsultasi langsung dengan dokter terkait. Jangan mengklaim atau self-diagnosis. Pastikan juga kalian memenuhi kebutuhan gula secara cukup dan diimbangi aktifitas fisik. Selain itu, Mulailah menerapkan Pola dan Gaya Hidup lebih sehat. (Aye/Sg)