SUARAGONG.COM – Teh tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan. Kini, dengan hadirnya berbagai varian teh dalam bentuk praktis, menikmati khasiatnya menjadi jauh lebih mudah. Berikut beberapa jenis teh praktis yang populer dan baik bagi tubuh.
Baca Juga: Rasa Minuman Serbuk Paling Populer di Indonesia
Green Tea, Jenis Teh Tinggi Antioksidan
Teh ini merupakan salah satu jenis teh yang paling dikenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi, khususnya senyawa epigallocatechin gallate (EGCG).
Teh hijau membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak, dan menjaga kesehatan jantung. Kini, teh hijau hadir dalam bentuk sachet instan hingga minuman botolan yang memudahkan konsumsi harian.
Teh Hitam (Black Tea)
Teh hitam mengandung kafein lebih tinggi dibandingkan teh lainnya, namun tetap menyehatkan jika dikonsumsi dalam jumlah wajar. Kandungan tanin di dalamnya baik untuk pencernaan.
Dan antioksidannya dapat menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 2. Sehingga ramah dan manis bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit diabetes.
Teh Oolong
Merupakan perpaduan antara teh hijau dan teh hitam, teh oolong sangat bermanfaat dalam membantu menurunkan berat badan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Oolong praktis tersedia dalam bentuk celup dan botolan, cocok untuk gaya hidup sibuk.
Teh Herbal, Jenis Teh Alam
Jenis teh ini berasal dari daun, bunga, atau akar tanaman herbal, seperti chamomile, jahe, dan serai. Selain menenangkan, teh herbal juga memiliki khasiat meredakan stres, meningkatkan daya tahan tubuh, serta memperlancar pencernaan.
Cocok untuk kalian yang punya sembelit maupun yang ingin mencoba sensasi teh alami dan natural.
Thai Tea Bubuk
Meskipun lebih dikenal sebagai minuman manis, thai tea bubuk kini banyak dipilih karena kepraktisannya dan bisa dinikmati dengan berbagai cara. Versi rendah gula atau tanpa susu bisa menjadi alternatif sehat, terutama bagi pencinta rasa khas teh Thailand.
Minuman teh juga kini kerap dijadikan peluang usaha. Dengan tren minuman kekinian, mempelajari cara bisnis boba bisa menjadi langkah strategis memanfaatkan varian teh sebagai produk utama.
Dengan berbagai pilihan dan kemasan praktis yang tersedia, teh tidak hanya menjadi minuman favorit, tetapi juga bagian dari gaya hidup sehat masa kini. (PGN)
Baca Juga Artikel Berita Lain dari Suaragong di Google News