Suaragong.com – Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa konsumsi daging merah olahan terkait dengan peningkatan risiko demensia sebesar 13%. Penelitian ini menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak daging merah olahan memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami penurunan kognitif dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya.
Penelitian yang dipublikasikan pada 15 Januari 2025 di jurnal Neurology. Jurnal ini melibatkan lebih dari 133.000 orang yang diikuti selama hingga 43 tahun. Hasilnya, mereka yang mengonsumsi daging merah olahan dalam jumlah lebih tinggi berisiko 13% lebih besar untuk mengembangkan demensia.
Para peneliti juga menemukan bahwa mengganti satu porsi daging merah olahan dengan kacang-kacangan atau ikan dapat mengurangi risiko demensia hingga 28%. Selain itu, penelitian ini menunjukkan bahwa konsumsi daging merah yang tidak diolah tidak mempengaruhi risiko demensia secara signifikan.
Peneliti juga mencatat bahwa daging merah olahan, yang kaya akan lemak jenuh, telah terbukti meningkatkan penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Kedua kondisi yang berhubungan dengan penurunan kesehatan otak. Temuan ini menyoroti pentingnya pola makan seimbang untuk menjaga kesehatan kognitif dan mencegah demensia di masa depan.
Baca Juga : Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan Tubuh
Jangan Lupa ikuti terus Informasi, Berita artikel paling Update dan Trending Di Media Suaragong !!!. Jangan lupa untuk ikuti Akun Sosial Media Suaragong agar tidak ketinggalan di : Instagram, Facebook, dan X (Twitter). (Fz/Sg).
Baca Juga Artikel Berita Lain dari Suaragong di Google News