Suaragong.com – Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan di jurnal Gut Microbes menemukan bahwa konsumsi yogurt secara rutin dapat menurunkan risiko kanker usus besar, khususnya jenis proksimal yang terjadi di sisi kanan usus besar.
Penelitian tersebut menganalisis data lebih dari 132 ribu partisipan dari dua studi besar yang dimulai sejak tahun 1970-an dan 1980-an.
Konsumsi Yogurt Rutin Turunkan Risiko Kanker Usus Besar Proksimal
Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi dua porsi atau lebih yogurt setiap minggu memiliki risiko lebih rendah terkena kanker kolorektal proksimal.
“Yogurt merupakan sumber probiotik yang dapat secara langsung memengaruhi mikrobioma usus,” jelas ahli gastroenterologi Peyton Berookim, yang tidak terlibat dalam studi, mengutip Health.
Menurutnya, yogurt membantu meningkatkan keseimbangan bakteri baik di dalam usus.
Mikrobioma yang seimbang diketahui berperan penting dalam mencegah peradangan dan disbiosis—dua faktor yang bisa memicu kanker usus besar.
Meski hasil penelitian ini menjanjikan, para ilmuwan menegaskan bahwa studi masih dalam tahap awal dan memiliki keterbatasan.
Namun, temuan ini memperkuat pentingnya pola makan sehat, termasuk konsumsi yogurt, dalam menjaga kesehatan usus dan mencegah kanker.
Baca Juga : Manfaat Mengonsumsi Makanan Bersantan untuk Kesehatan
Jangan Lupa ikuti terus Informasi, Berita artikel paling Update dan Trending Di Media Suaragong !!!. Jangan lupa untuk ikuti Akun Sosial Media Suaragong agar tidak ketinggalan di : Instagram, Facebook, dan X (Twitter). (Fz).
Baca Juga Artikel Berita Lain dari Suaragong di Google News