Gaes !!! “Self Love” Cintai Dirimu Lalu Orang Lain

Malang, Suaragong – Gaes, Perasaan sedih ketika ditolak, Diacuhkan, atau bahkan tidak dihargai setelah kita berusaha untuk orang lain namun tidak dipandang dan berakhir dikhianati ekspetasi dan realitanya. Atau bisa jadi kita mencintai orang lain namun lupa kalua kita juga butuh dicintai. Akan lebih baik bila dalam menyayangi orang lain sebagaimana kamu menyayangi dirimu Sendiri. Disinilah Konsep Self-Love jadi hal yang harus kamu perhatiin.

Entah Burruk atau baik, aku tetap mencintai diriku. Atau istilah lainnya aku berdamai dengan diriku. Hal tersebut merupakan kata-kata yang kerap kali didengar dari quote, film, novel, sosial media dan lain sebagaimana penggambaran dari self-love secara tidak langsung. Mencintai diri sendiri juga merupakan salah satu kesehatan mental.

“Self Love” sendiri dari pemahaman dari Alodok dan juga satu persen mengatakan bahwa self love ialah memperlakukan dan menerima diri dengan mengutamakan kesejahteraan dan kebahagiaan kita. Tapi bukan berarti kamu semena-mena, namun tetap ada kata “Memaafkan Diri Sendiri”.

Dari pantauan berdasarkan sumber sebelumnya, Ada beberapa cara dalam menerapkan Self Love ini agar hidup lebih tenang dan produktif :

1. Berhenti Melihat Orang Lain dan Coba Terlebih Dahulu Mengenal Dirimu

Mencintai diri sendiri? Seperti kata pepatah “ Tak Kenal Maka Tak Sayang” yang mana kamu harus mengenal dirimu terlebih dahulu secara langsung. Bertanya dan cari jawaban dalam dirimu dan seputar dirimu seperti halnya mengnal dari kebiasaan , hobi, impian, cita-cita dan lain sebagainya.

2. Jangan Banding-Bandingkan Dirimu

Seringkali di dunia inin tuntutan untuk bersifat Kopetitif memang ada. Tak kala kita seringkali melihat bagaimana orang lain lebih baik dari kita dalam beberapa hal. Stop!! Jangan sampai kamu berakhir untuk berfikir membandingkan dirimu dengan orang lain tersebut. Lakukan apa yang harus kamu untuk tetap berprogres. Hidupmu adalah cerita yang kamu laakukan sendiri, dimana kamu mempunyai cita cita, pencapaian, tujuan. Dengan demikian, Anda akan merasa lebih bebas dan termotivasi untuk menjalani hari tanpa beban.

3. Ketidaksempurnaan mu itu Wajar

Tiada Manusia yang sempurna, sudah kita ketahui sejak kecil atau ketika kita diajarkan nilai nilai keagamaan entah dirumah, tempat ibadan maupun sekolah. Manusia merupakan makhluk lemah dan tidak sempurna. Sehingga tiap kesalahan dan tiap kegagalan itu memang ada dan perlahan meenerimanya. Berfikirlah untuk mengevaluasi, memperbaiki dan belajar agar tidak terjadi lagi kesalahan seperti itu dari pada terus menyalahkan dirimu.

4. Perlakukan Dirimu Sebagaimana Kamu Memperlakukan Orang Kesayanganmu

Dari pada meminta perhatian dari orang lain lebih baik kamu memberikan perhatian sendiri ke dirimu. Seperti menyemangati dirimu sendiri ketika akan ujian, interview, kerja dan lain sebagainya. Tidak ada yang salah dengan memberikan perhatian ke orang lain, tapi dirimu sendiri masa gk kamu perhatiin?

5. Coba Berfikir Sejenak dan Ketahui Alasannya

Coba cari tahu tentang perasaan mu, emosi dan lain sebagainya untuk kamu tau apa alasan dibalik munculnya perasaan atau emosi tersebut. berbagai perasaan yang muncul itu merupakan hal yang manusiawi dan cobalah untuk mengevaluasinya.

“Hubungan Antar Manusia memang merepotkan” seperti lirik lagu JKT48. Tak kala kita tanpa sadar atau disengaja menyakiti diri sendiri untuk orang lain, tersakiti antaranya berharap pada orang lain atau mengutamakan kepentingan orang lain. Atau mungkin kalian yang udah effort ke doi, tapi tetep gk jadian?. Ada baiknya kalau kalian belajar dari mencintai diri sendiri sebelum orang lain ya gaes. Self Love bukan berarti egois tapi lebih pada cara menerima diri sendiri untuk di cintai juga (Aye/Web/Sg)