SUARAGONG.COM – Pernah nggak sih, niatnya cuma mau scrolling TikTok 5 menit sebelum tidur, eh tau-tau udah jam 2 pagi? Terus pas bangun, bukannya seger, malah ngerasa “kosong” atau malah anxious liat pencapaian temen yang udah punya side hustle miliaran di umur 20-an? Lu Lagi Capek Banget Sama Sosmed? Fix, Itu Namanya Social Media Burnout! Kalau lu ngerasa makin liat sosmed […]
SUARAGONG.COM – Pernah nggak sih kamu mau posting foto tapi mikir 15 menit cuma buat nentuin caption, atau malah batal posting gara-gara takut dibilang “alay”? Kalau iya, selamat! Kamu mungkin lagi kena FOPO alias Fear of Other People’s Opinions. Mengenal FOPO: Penyakit Fear of Other People’s Opinions yang Bikin Gen Z Minder Di era yang […]
SUARAGONG.COM – Pernah ngerasa capek tapi bukan capek fisik? Bangun tidur rasanya udah lelah, kerja jalan tapi hati kosong. Dan semua hal yang dulu bikin semangat sekarang terasa hambar. Kerja Keras Boleh, Hancur Mental Jangan: 6 Cara Atasi Burnout Di tengah hidup yang serba cepat dan tuntutan yang nggak ada habisnya, burnout jadi “penyakit diam-diam” […]