Cara Agar Tidak Mabuk Darat Saat Mudik

Suaragong.com – Mabuk darat sering kali menjadi masalah bagi banyak orang saat melakukan perjalanan jauh, terutama saat mudik.

Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko mabuk darat dan membuat perjalanan mudik lebih nyaman.

Cara Agar Tidak Mabuk Darat Saat Mudik

Pertama, pastikan tubuh terhidrasi dengan baik. Kurang minum air dapat memperburuk gejala mabuk darat, seperti pusing dan mual. Minum air putih secara teratur selama perjalanan sangat dianjurkan.

Kedua, pilih makanan ringan dan sehat sebelum berangkat. Hindari makanan berat atau berminyak yang dapat membuat perut terasa tidak nyaman.

Makanan seperti pisang atau crackers bisa menjadi pilihan yang baik.

Selanjutnya, atur posisi tubuh saat duduk. Usahakan duduk di kursi yang menghadap ke depan dan menghindari membaca atau melihat layar gadget yang dapat memperburuk gejala mabuk.

Fokuskan pandangan ke horizon atau pemandangan jauh di depan.

Selain itu, menghindari stres dan rasa cemas sangat penting. Cobalah untuk relaksasi, tarik napas dalam-dalam, atau gunakan minyak aroma terapi yang dapat menenangkan.

Dengan melakukan beberapa tips ini, perjalanan mudik bisa lebih menyenangkan tanpa gangguan mabuk darat.

Baca Juga : Tips Jitu Cegah Kantuk Saat Mudik, Berkendara Aman Tanpa Gangguan

Jangan Lupa ikuti terus Informasi, Berita artikel paling Update dan Trending Di Media Suaragong !!!. Jangan lupa untuk ikuti Akun Sosial Media Suaragong agar tidak ketinggalan di : Instagram, Facebook, dan X (Twitter). (Fz).

Baca Juga Artikel Berita Lain dari Suaragong di Google News