Gaes !!! Apa Saja Nutrisi Wajib Untuk Lansia?
04/07/2024
Malang, Suaragong – Gaes, kira-kira apa aja sih nutrisi wajib yang dibutuhkan untuk lansia? Kalian pasti punya kakek-nenek atau mungkin orang tua yang udah masuk usia lansia, kan? Nah, di umur mereka yang udah nggak muda lagi, menjaga kesehatan tuh penting banget. Salah satu caranya dengan memperhatikan asupan nutrisi mereka. Yuk, kita bahas nutrisi wajib […]
chat_bubble0 Comment
visibility57 Views
Gaes !!! Jangan Diremehin! Ini 5 Tanda Tubuh Kekurangan Protein
02/07/2024
Malang, Suaragong – Gaes, tahu nggak sih kalau protein itu penting banget buat tubuh kita? Protein itu ibaratnya bahan baku utama yang bikin tubuh kita bisa berfungsi dengan baik. Jadi, kalau sampai kekurangan protein, bisa berakibat nggak baik buat kesehatan. Nah, kali ini kita bakal bahas lima tanda tubuh kita kekurangan protein yang perlu diwaspadai. […]
chat_bubble1 Comment
visibility69 Views
Gaes !!! Ini 5 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Mental
01/07/2024
Malang, Suaragong – Siapa sih yang nggak pengen hidup sehat dan bahagia? Nah, salah satu cara buat dapetin itu semua adalah dengan olahraga. Bukan cuma bikin badan sehat, olahraga juga punya banyak manfaat bagi kesehatan mental kita, lho. Yuk, kita bahas 5 manfaat olahraga bagi kesehatan mental! Meningkatkan Mood Pernah nggak sih kamu ngerasa bete […]
chat_bubble1 Comment
visibility57 Views
