Suaragong.com – Minum air es menjadi kebiasaan banyak orang, terutama saat cuaca panas. Namun, ada juga sebagian orang yang menghindari air es karena berbagai alasan kesehatan. Salah satu alasan utama mengapa beberapa orang memilih untuk tidak mengonsumsi air es adalah masalah pencernaan. Kenapa Beberapa Orang Menghindari Air Es? Air dingin dipercaya dapat memperlambat proses pencernaan, […]
SUARAGONG.COM – Pernahkah Anda merasa tiba-tiba tidak bisa berpikir jernih, padahal sebelumnya aktivitas berjalan lancar? Jika iya, bisa jadi Anda sedang mengalami mental block. Kondisi ini bisa menghambat produktivitas jika tidak segera ditangani. Yuk, pahami lebih dalam apa itu mental block, ciri-ciri, penyebab, hingga cara mengatasinya. Apa Itu Mental Block? Mental block adalah kondisi ketika […]
SUARAGONG.COM – Siapa yang tidak kenal kafein? Zat stimulan satu ini menjadi teman setia bagi banyak orang dalam bentuk secangkir kopi hangat, teh, cokelat, hingga minuman berenergi. Kafein memang dikenal ampuh mengusir kantuk dan meningkatkan fokus. Tapi, tahukah kamu bahwa jika dikonsumsi berlebihan, kafein bisa memicu ketergantungan? Dan ketika tubuh tiba-tiba berhenti menerima asupan kafein, […]