SUARAGONG.COM – Selama bulan Ramadan, orang-orang yang beragama Islam berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam, yang berarti mereka tidak menerima makanan atau minuman dalam jangka waktu yang cukup lama. Oleh karena itu, olahraga yang dilakukan berikut jenis olahraga selama puasa harus sesuai dengan kondisi tubuh Anda agar tetap bugar dan tidak kelelahan. Jenis Olahraga Yang […]
SUARAGONG.COM – BPJS Kesehatan memungkinkan masyarakat mendapatkan perawatan medis tanpa biaya langsung. Asalkan mereka terdaftar sebagai peserta aktif dan rutin membayar iuran bulanan. Meskipun memiliki cakupan luas untuk rawat jalan dan rawat inap, ada beberapa penyakit serta layanan medis yang tidak ditanggung. Berdasarkan Peraturan Presiden Nomor 82 Tahun 2018 tentang Jaminan Kesehatan, terdapat 21 jenis […]
Suaragong.com – Perdebatan mengenai minum teh hangat atau dingin saat berbuka puasa sering kali muncul. Dr. dr. Nurul Ratna Mutu Manikam M.Gizi, SpGK (K) menjelaskan perbedaan efek kesehatan antara keduanya. Menurut dr. Nurul, mengonsumsi es teh atau teh hangat setelah berbuka memiliki dampak yang berbeda pada tubuh. Teh Hangat atau Dingin: Mana yang Lebih Sehat […]