Malang, Suaragong – Waktu minum kopi sebaiknya menghindari enam jenis makanan ini agar tidak mrnimbulkan masalah baru. Apa saja jenis makanannya itu? Yuk simak penjelasannya. Kopi memiliki kandungan kafein yang dapat berinteraksi dengan makanan yang dikonsumsi. Selain obat, terdapat beberapa jenis makanan yang tidak direkomendasikan untuk dimakan bersamaan dengan kopi, seperti makanan yang pedas, makanan […]
Malang, Suaragong – Setelah liburan panjang fisik dan pikiran akan kembali ke aktivitas normal. Perlunya istirahat dan pemulihan merupakan komponen penting dalam tahapan tersebut. Hal ini juga merupakan cara yang paling tidak direncanakan dan kurang dimanfaatkan untuk meningkatkan kinerja sebelum aktivitas rutin. Simak Tips istirahat dan pemulihan atau cara menerapkan keduanya dengan benar, Tips Istirahat […]