SUARAGONG.COM – Bau badan yang tidak sedap seringkali membuat rasa percaya diri menurun. Banyak yang salah kaprah dengan mengira keringat adalah penyebab utama dari bau badan. Faktanya, keringat sebenarnya tidak memiliki bau. Lalu, apa yang menyebabkan bau badan?. Darimana datangnya bau tak sedap in?
Keringat dan Bakteri: Penyebab Utama
Bau badan muncul akibat interaksi antara keringat dan bakteri atau jamur yang ada di permukaan kulit. Ketika bakteri memecah senyawa dalam keringat seperti lemak dan protein, maka timbullah bau yang tidak sedap. Keringat sendiri merupakan mekanisme tubuh untuk menyesuaikan suhu dengan lingkungan, terutama setelah aktivitas berat seperti olahraga atau terpapar cuaca panas.
Faktor-Faktor Penyebab Bau Badan
Beberapa hal yang dapat memicu timbulnya bau badan meliputi:
- Produksi Keringat Berlebih: Kondisi seperti olahraga, cuaca panas, dan obesitas dapat meningkatkan produksi keringat.
- Faktor Genetik: Bau badan juga dipengaruhi oleh faktor keturunan yang menentukan komposisi kimia dalam keringat seseorang.
- Pola Makan: Mengonsumsi makanan seperti bawang merah, bawang putih, brokoli, kubis, kembang kol, daging merah, atau minuman beralkohol dapat memperparah bau badan.
- Hiperhidrosis: pada kondisi ini, tubuh menghasilkan keringat berlebih tanpa pemicu tertentu (hiperhidrosis primer) atau akibat masalah medis seperti menopause, infeksi, atau hipertiroidisme (hiperhidrosis sekunder).
Cara Mengatasi Bau Badan
Untuk mengatasi bau badan, ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan:
- Jaga Kebersihan Tubuh :Mandi secara teratur, terutama setelah aktivitas yang membuat tubuh berkeringat.
- Gunakan Deodoran atau Antiperspiran: Produk ini efektif mengurangi keringat sekaligus membasmi bakteri penyebab bau.
- Pilih Pakaian yang Tepat: Gunakan pakaian berbahan katun, sutra, atau wol yang lebih mudah menyerap keringat dan memungkinkan kulit bernapas.
- Konsultasi dengan Ahli : Jika bau badan terus berlanjut meskipun telah mencoba berbagai cara, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit untuk penanganan lebih lanjut.
Bau badan bukan berasal dari keringat itu sendiri, melainkan akibat interaksi keringat dengan bakteri atau jamur di kulit. Dengan menjaga kebersihan tubuh, memilih pola makan yang sehat, dan menggunakan produk perawatan yang tepat, bau badan dapat diminimalkan. Jangan ragu untuk meminta bantuan ahli jika diperlukan! (Aye/Sg).
Baca Juga : Gaes !!! 7 Makanan Alami yang Ampuh Usir Bau Badan Tak Sedap
