Malang, Suaragong – Pohon kelapa atau yang biasa dikenal dengan pohon sejuta manfaat. Julukan ini bukan hanya sekedar nama panggilan melainkan benar benar memiliki berbagai fungsi dan manfaat disetiap bagian-nya. Terutama buah kelapa yang biasa kita minum airnya, guna menghilangkan dahaga ketika panas melanda. Ada berbagai variasi dan bentuk olahan dari buah kelapa ini. Namun ternyata Air dari kelapa ini memiliki sejumlah fungsi atau manfaat yang bener-bener bagus buat tubuh kita.
Manfaat dari Air buah kelapa jika dikonsumsi pagi hari, mampu membantu dalam meningkatkan metabolisme dan mendorong pembakaran lemak pada tubuh. Ibu hamil dianjurkan minum air kelapa muda untuk melawan dehidrasi dan konstipasi. Melansir dari Times of India, air kelapa pun baik diminum sebelum dan sesudah berolahraga agar tubuh tetap terhidrasi.
Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu
Air kelapa atau dalam bahasa ilmiahnya Cocos Nucifera atau anggota tunggal dalam genus Cocos dari suku aren-arenan atau Arecaceae. Memiliki manfaat untuk tubuh, tidak hanya menyegarkan tenggorokan saja. Selain itu, juga bermanfaat untuk kesehatan terutama bagi kaum perempuan. Dimana bisa mencegah muntah-muntah dan mengobati dehidrasi. Tak hanya itu air pada buahnya juga mengandung potasium, sodium, elektrolit, kalsium, vitamin C dan mengandung Lauric Acid serupa dalam asi yang dibutuhkan dalam masa kehamilan ibu. Air kelapa bermanfaat sebagai Antibakterial dan juga membunuh bakteri penyebab infeksi dalam tubuh. Maka Minumlah air kelapa dua kali sehari untuk kesehatan dan penyembuhan infeksi.
Mengonsumsi air kelapa di malam hari memungkinkan tubuh untuk menyerap kandungan gizi yang ada dalam minuman tersebut sepanjang malam. Seperti yang disebutkan sebelumnya, mengonsumsi air kelapa dapat mengembalikan cairan dan elektrolit tubuh yang hilang. Hal ini dapat membantu mencegah tubuh mengalami dehidrasi.
Atasi Berat Badan
Selain itu, Air kelapa juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan loh karena mengandung mineral murni yang sangat baik untuk mempercepat metabolisme dalam tubuh dan menghasilkan energi yang dapat digunakan pada saat berolahraga untuk membakar kalori dikarenakan air kelapa mengandung elektrolit yang meningkatkan metabolisme anda dan dapat membuat kulit menjadi lembab, bersih dan lembut. (Ind/aye)
Comments 1