Gaes !!! Jangan Asal Self Reward, Pahami Lebih Dulu 3 Hal Ini

Malang, Suaragong – Memberikan self reward atau hadiah kepada diri sendiri memanglah penting untuk dilakukan. Selain sebagai bentuk untuk menghargai kerja keras diri, perayaan ini juga baik untuk kesehatan mentalmu.

Dengan melakukan hal tersebut, bisa meningkatkan semangatmu untuk menyelesaikan tugas-tugas dan tanggung jawab yang ada. Meskipun hal ini cukup penting, namun jangan asal melakukannya. Terdapat tiga hal penting yang harus kamu pahami tentang konsep self reward. Dilansir dari laman IDN Times, berikut ini tiga hal tersebut.

Jangan Terlalu Sering Melakukan Self Reward

Reward untuk diri sendiri memang penting, tapi lebih baik kamu tidak terlalu sering melakukannya. Banyak orang yang berasumsi bahwa memberikan hadiah untuk diri sendiri dapat dijadikan sebagai “obat” untuk menyembuhkan stress. Memang hal tersebut tidak dipungkiri. Namun, ia juga tidak bisa dibenarkan secara keseluruhan.

Alasannya yaitu ketika setiap kali kamu memberikan self reward kepada diri sendiri bahkan untuk hal-hal kecil sekalipun, dapat menghilangkan kepuasan sehingga hal tersebut tidak bermakna lagi.

Lantas, bagaimana solusinya? Alangkah lebih baik kamu mengumpulkan rencana-rencana reward yang kecil, menjadi satu reward yang besar di kemudian hari.

Daripada kamu harus menghabiskan banyak uang untuk reward-reward yang kecil, lebih baik kamu tabung terlebih dahulu untuk mengagendakan kegiatan tahunan. Salah satunya seperti mengunjungi destinasi wisata impian.

Kamu bisa menggunakan konsep seperti menunda kesenangan sementara untuk sesuatu yang lebih berharga nantinya.

Baca juga : 

Tidak Harus Berupa Sesuatu yang Mahal

Setelah menyelesaikan banyak pekerjaan ataupun tanggung jawab dengan tuntas, tidak ada salahnya menghargai dirimu sendiri yang sudah berjuang melakukannya.

Hal ini bisa menjadi pemantik semangatmu kembali. Sehingga jangan ragu untuk memberikan self reward untuk dirimu sendiri. Tapi bukan berarti kamu bebas menghamburkan uangmu ya!

Menghadiahi diri sendiri tidak perlu dengan sesuatu yang mahal. Cukup dengan memahami diri sendiri saja, dan pikirkan yang sedang diinginkan oleh dirimu.

Misalnya sesederhana menikmati akhir pekan dengan tidur tanpa gangguan. Mengistirahatkan pikiran dari pekerjaan-pekerjaan dan kegiatan yang melelahkan.

Tidak Semua Kesulitan Dibayar Self Reward

Kamu harus bisa memastikan bahwa self reward yang kamu berikan pada dirimu sendiri, merupakan hadiah yang pantas untuk kamu terima.

Ketika kamu dihadapkan oleh berbagi tugas, tak jarang kamu ingin sekali menyelesaikannya dengan cepat. Hal ini tentu saja tidak dapat dibenarkan. Karena tidak semua hal itu butuh untuk dirayakan. Pastikan bahwa self reward tersebut kamu berikan, untuk usaha-usaha yang memang pantas untuk kamu dapatkan. ( yun/man)