Menurut Ahli Saraf Finlandia Kegiatan ini Bisa Bikin Anak Lebih Pintar

SUARAGONG.COM – Kecerdasan anak dipengaruhi oleh dua faktor utama, yaitu genetik dan lingkungan. Namun, studi terbaru dari Universitas Eastern Finlandia mengungkapkan bahwa ada beberapa kegiatan yang dapat membuat anak lebih pintar. Atau secara signifikan meningkatkan kemampuan kognitif anak.

Kegiatan yang Dapat Membuat Anak Lebih Pintar

Dalam penelitian peer-review yang berlangsung selama dua tahun ini, para ilmuwan mengamati 504 anak usia 6 hingga 9 tahun. Hasilnya menunjukkan bahwa anak-anak yang lebih banyak membaca dan aktif dalam olahraga tim memiliki keterampilan berpikir yang lebih baik, dibandingkan mereka yang hanya menghabiskan waktu di depan komputer tanpa pengawasan. Atau melakukan kegiatan permainan bebas yang tidak terstruktur.

Olahraga Bantu Meningkatkan Keterampilan Otak

Salah satu temuan penting dari studi ini adalah aktivitas fisik terstruktur, seperti olahraga, dapat membantu meningkatkan keterampilan otak anak. Hal ini juga diperkuat oleh penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa aktivitas fisik berhubungan erat dengan fungsi otak yang lebih baik. Termasuk pada memori dan kemampuan belajar.

Menurut National Institutes of Health (NIH), anak-anak yang rutin berolahraga cenderung memiliki kepercayaan diri lebih tinggi, serta tingkat kecemasan dan depresi lebih rendah dibandingkan teman-temannya. Khususnya, olahraga beregu memberikan dampak positif bagi kesehatan mental anak dengan menggabungkan aktivitas fisik dan hubungan sosial.

Baca Juga : Gaes !!! Stop Membanding-Bandingkan Anak! Demi Mental Sehat di Masa Depan

Membaca Buku dan Bermain Video Game

Selain olahraga, membaca buku juga terbukti memiliki dampak positif bagi kecerdasan anak. Studi dari Universitas Cambridge pada 2023 menemukan bahwa membaca sebagai hobi berhubungan erat dengan kesehatan mental, kreativitas, serta keterampilan berpikir yang lebih baik.

Studi lain dari Cincinnati Children’s Hospital juga mendukung temuan ini, dengan menunjukkan bahwa anak yang lebih sering membaca memperoleh skor tes kognitif lebih tinggi dibandingkan mereka yang menggantikan waktu membaca dengan bermain ponsel atau komputer.

Namun, bermain video game tidak selalu berdampak negatif. Menurut American Psychological Association (APA), video game dapat memberikan beberapa manfaat bagi anak, seperti meningkatkan daya ingat, kesadaran spasial, dan keterampilan sosial, terutama jika dimainkan dalam kelompok.

Baca Juga : Bermain Game Dapat Meningkatkan Kepintaran Anak, Asalkan Dikombinasikan dengan Olahraga dan Membaca

Pola Hidup Sehat untuk Kecerdasan Optimal

Selain membaca dan olahraga, studi dari Universitas Eastern Finlandia juga menyoroti bahwa pola makan sehat memainkan peran penting dalam mendukung perkembangan kognitif anak. Kombinasi antara pola makan berkualitas, olahraga rutin, dan kebiasaan membaca dikaitkan dengan peningkatan signifikan dalam kemampuan berpikir dan pemecahan masalah.

Dengan temuan ini, para ahli merekomendasikan agar orang tua lebih memperhatikan pola aktivitas anak untuk mendukung perkembangan otak yang optimal. Mengajak anak lebih sering membaca, berolahraga secara terstruktur, serta memastikan asupan nutrisi yang baik bisa menjadi kunci untuk meningkatkan kecerdasan mereka. (aye)

Baca Juga Artikel Berita Lain dari Suaragong di Google News