SUARAGONG.COM – Asam lambung tinggi bisa jadi masalah besar, apalagi kalau kamu nggak bisa menikmati makanan atau aktivitas fisik dengan bebas. Tapi, tahukah kamu bahwa olahraga ringan bisa jadi solusi yang tepat buat kamu yang punya masalah asam lambung tapi tetap pengen menaikkan massa otot? Yup, kamu tetap bisa membentuk tubuh dan meningkatkan massa otot […]
SUARAGONG.COM – Bunga telang, atau sering disebut juga dengan nama butterfly pea, belakangan ini makin hits, terutama di dunia kesehatan. Mungkin kamu udah sering lihat bunga cantik berwarna biru ini dijadikan bahan dalam berbagai minuman kekinian, seperti teh bunga telang yang lagi viral. Tapi, ternyata bunga telang nggak cuma indah dipandang, lho! Ada banyak banget […]
SUARAGONG.COM – Siapa yang bisa menolak gurihnya kaldu tulang sapi? Selain nikmat sebagai bahan dasar sup atau minuman hangat, kaldu tulang sapi ternyata juga kaya manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah berbagai manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsinya secara rutin: 1. Menjaga Kesehatan Usus Kaldu tulang sapi mengandung asam amino seperti glutamin, yang berperan […]