LOADING

Type to search

Studi Ungkap Makanan dan Minuman yang Bisa Memperpendek Umur

Kesehatan

Studi Ungkap Makanan dan Minuman yang Bisa Memperpendek Umur

Share
Studi Ungkap Makanan dan Minuman yang Bisa Memperpendek Umur

Suaragong.com – Sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti di University of Michigan menemukan bahwa makanan dan minuman tertentu dapat memperpendek umur dan mengurangi harapan hidup. Peneliti utama, Oliver Jolliet, menekankan urgensi perubahan pola makan sehat untuk meningkatkan kesehatan manusia. Studi ini berfokus pada dampak makanan ultra-proses (UPF), yakni makanan yang telah melalui proses industri dengan tambahan zat tambahan berbahaya.

Salah satu temuan mengejutkan adalah bahwa makan satu hot dog dapat memperpendek umur hingga 36 menit. Ditambah dengan minum soda, umur bisa berkurang 12 menit lagi. Sarapan dengan roti lapis atau sandwich dan telur dapat mengurangi rentang hidup hingga 13 menit, sementara makan burger keju menghilangkan sembilan menit.

Namun, penelitian ini juga menemukan makanan yang dapat memperpanjang umur, seperti ikan, yang dapat menambah rentang hidup hingga 28 menit, bahkan beberapa jenis ikan tertentu dapat menambah hingga 32 menit.

Studi ini menunjukkan bahwa perubahan pola makan yang kecil namun sehat dapat membawa manfaat besar bagi kesehatan. Jolliet menambahkan bahwa menghindari makanan ultra-proses dan menggantinya dengan makanan berserat. Makanan seperti buah, sayur, dan biji-bijian utuh dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.

Baca Juga : 4 Makanan Ini Bisa Berpotensi Sebabkan Penyakit Jantung

Jangan Lupa ikuti terus Informasi, Berita artikel paling Update dan Trending Di Media Suaragong !!!. Jangan lupa untuk ikuti Akun Sosial Media Suaragong agar tidak ketinggalan di : InstagramFacebook, dan X (Twitter). (Fz/Sg).

Baca Juga Artikel Berita Lain dari Suaragong di Google News

Tags:

You Might also Like

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com