SUARAGONG.COM – Kurang tidur secara teratur di usia 40-an dapat mempercepat proses penuaan otak, bahkan berpotensi menyebabkan penurunan kognitif permanen yang berkaitan dengan demensia. Temuan ini diungkapkan dalam sebuah studi terbaru, yang menunjukkan bahwa efek dari kurang tidur bisa mulai dirasakan pada akhir usia 50-an. Dr. Kristine Yaffe, penulis studi dari UC San Francisco, menekankan […]
Lifestyle, Suaragong – “Begadang jangan begadang” itulah yang diucapkan oleh roma irama. Banyak orang terkadang perlu untuk begadang, salah satunya pekerjaan. Beraktifitas saat malam hari dengan mengorbankan jam tidur ini sangat tidak disarankan gaes!!. Karena memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh khususnya dalam jangka panjang. Mungkin sekarang cuman ngerasa mengantuk dan menguap. Tapi nanti, jika […]
