Suaragong – Kali ini kita bahas soal makanan yang enak, tapi juga jadi ‘musuh dalam selimut’ buat kesehatan, terutama kalau kamu punya masalah kolesterol. Kolesterol tinggi tuh bisa jadi biang keladi buat berbagai penyakit serius kayak jantung koroner dan stroke. Jadi, yuk kita kenali lima jenis makanan yang sering jadi biang kerok kolesterol tinggi! 1. […]
Suaragong – Pernah nggak sih kamu mikir, apa sih makanan yang sebaiknya kita makan setiap hari biar tubuh tetap sehat dan bertenaga? Nah, kali ini kita bakal bahas tujuh makanan bernutrisi tinggi, dan penting banget buat dikonsumsi tiap hari! 1. Sayuran Hijau Sayuran hijau kaya akan serat, vitamin, dan mineral penting yang tubuh butuhkan. Contohnya […]
Suaragong – Usus buntu atau appendicitis memang terdengar menakutkan, dan kadang kita cuma berpikir itu cuma masalah medis yang bisa datang kapan saja. Tapi, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang sering kita remehkan, padahal bisa berpotensi bikin usus buntu. Yuk, kita bahas tujuh kebiasaan ini supaya kita bisa lebih waspada! 1. Sering Makan Makanan Berlemak Tinggi […]
