SUARAGONG.COM – Siapa nih yang udah ngerasa Ramadan vibes mulai masuk? Ibadah puasa Ramadan itu bukan cuma kuat tahan haus dan lapar aja, tapi juga harus paham banget soal hal yang membatalkan puasa Ramadan. Soalnya, kalau gak tahu, bisa-bisa puasamu batal tanpa sadar. Makan dan Minum dengan Sengaja Ini sih yang paling jelas banget. Kalau […]
SUARAGONG.COM – Selama bulan Ramadan, orang-orang yang beragama Islam berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam, yang berarti mereka tidak menerima makanan atau minuman dalam jangka waktu yang cukup lama. Oleh karena itu, olahraga yang dilakukan berikut jenis olahraga selama puasa harus sesuai dengan kondisi tubuh Anda agar tetap bugar dan tidak kelelahan. Jenis Olahraga Yang […]
Malang, Suaragong – Berpuasa merupakan praktik spiritual yang dilakukan oleh umat beragama sebagai bentuk pengorbanan dan pengendalian diri. Selain nilai-nilai spiritualnya, berpuasa juga memiliki dampak signifikan pada kesehatan tubuh. Selama bulan Ramadan, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi, termasuk serat. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi mengapa serat saat puasa sangat dibutuhkan dan bagaimana meningkatkan konsumsi serat […]
