Malang, Suaragong – Berpuasa merupakan praktik spiritual yang dilakukan oleh umat beragama sebagai bentuk pengorbanan dan pengendalian diri. Selain nilai-nilai spiritualnya, berpuasa juga memiliki dampak signifikan pada kesehatan tubuh. Selama bulan Ramadan, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi, termasuk serat. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi mengapa serat saat puasa sangat dibutuhkan dan bagaimana meningkatkan konsumsi serat […]