SUARAGONG.COM – Kita semua tahu bahwa tidur itu penting. Tapi pernah nggak sih kamu merasa semakin tua, tidurmu justru jadi berantakan? Waktu kecil, rasanya tidur 8-9 jam itu mudah banget, bahkan mungkin nggak cukup! Tapi sekarang, rasanya bangun pagi selalu jadi perjuangan meskipun sudah tidur cukup lama. Apa sih sebenarnya yang terjadi seiring bertambahnya umur dan berapa […]