SUARAGONG.COM – Puasa seharian bisa terasa ringan atau justru melelahkan—semuanya tergantung dari apa yang kamu minum saat sahur dan berbuka. Ketika tubuh kekurangan cairan, gejalanya langsung terasa: pusing, lemas, sulit fokus, hingga energi cepat drop. Sahur & Buka Makin Kuat, Coba 4 Minuman Anti Dehidrasi Ini Meski sudah minum banyak di malam hari, jenis minuman […]
SUARAGONG.COM – Berbuka puasa dengan yang manis memang sudah menjadi tradisi yang wajib bagi beberapa orang. Sekaligus menjadi sunah di berbagai daerah nusantara. Tetapi banyak orang nih yang sering banget mengonsumsi minuman manis yang justru bikin dehidrasi ketika perut kosong. Agar lebih sehat di bulan puasa, Kita perlu memilih minuman yang tepat agar tubuh tetap […]