Suaragong.com – Diet MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) adalah pola makan yang dirancang khusus untuk menjaga kesehatan otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan demensia. Diet ini merupakan kombinasi dari diet Mediterania yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan minyak zaitun, serta diet DASH yang fokus pada penurunan tekanan darah. Baca Juga : Gaes !!! […]