SUARAGONG.COM – Menjaga kesehatan tulang dan sendi tidak cukup hanya mengandalkan satu jenis vitamin. Tubuh membutuhkan kombinasi nutrisi yang saling bekerja sama agar tulang tetap kuat dan sendi bisa bergerak nyaman. Asupan vitamin dan mineral yang tepat berperan penting dalam mencegah tulang rapuh, menurunkan risiko osteoporosis, sekaligus membantu meredakan nyeri sendi akibat aktivitas maupun pertambahan […]
SUARAGONG.COM – Gaes, kita semua tahu kalau main video game itu seru banget apalagi pas lagi nge-grind level, nge-rush rank, atau party sama squad bestie. Tapi baru-baru ini ada riset kesehatan yang bilang kalau main video game terlalu lama itu bisa mulai ngaruh ke pola makan, tidur, bahkan berat badanmu loh! Jadi simak baik-baik ya, […]
SUARAGONG.COM – Kadang berwarna merah muda seperti Patrick Star, kadang putih berseri dan tampak segar menggoda. Di balik tampilannya yang sederhana, jambu biji menyimpan segudang manfaat kesehatan—terutama saat musim hujan tiba. Jambu Bisa Jadi Solusi Atasi Penyakit Di musim Hujan? Cuaca yang tak menentu di musim hujan sering membuat tubuh lebih rentan terserang penyakit. Tenggorokan […]
