Ini Durasi Ideal Jalan Kaki Tiap Hari untuk Tubuh Lebih Sehat
29/04/2025
Suaragong.com – Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga ringan yang mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah: berapa lama waktu ideal untuk berjalan kaki setiap hari? Ini Durasi Ideal Jalan Kaki Tiap Hari untuk Tubuh Lebih Sehat Menurut para ahli kesehatan, waktu ideal untuk berjalan kaki adalah sekitar […]
chat_bubble0 Comment
visibility65 Views
Gaes !!! Bukan Hal Sepele, Beberapa Manfaat dari Jalan Kaki !!
01/08/2024
SUARAGONG.COM – Hanya Sekedar Jalan kaki santai kalian bisa menuai berbagai manfaat. Ya gaes !!, Aktifitas sederhana yaitu Jalaan Kaki ternyata memiliki berbagai manfaat. Selain sederhana dan tidak terlalu membebani seperti olahraga lain, Jalan menjadi pilihan yang bagus untuk kamu yang akan memulai olahraga. Tanpa memerlukan peralatan khusus atau biaya mahal. Sederhana Namun Memiliki Manfaat […]
chat_bubble0 Comment
visibility74 Views
