SUARAGONG.COM – Journaling atau menulis jurnal, telah menjadi praktik populer di kalangan banyak orang yang mencari cara untuk merawat kesehatan mental mereka. Kegiatan ini tidak hanya sekedar menuliskan pengalaman sehari-hari, tetapi juga dapat memberikan berbagai manfaat yang signifikan bagi kesehatan mental.  Berikut adalah lima manfaat journaling yang dapat membantu Anda menemukan kedamaian dalam hidup. Mengurangi […]