SUARAGONG.COM – Karbohidrat adalah salah satu sumber energi utama tubuh kita. Makanan yang mengandung karbohidrat, seperti nasi, pasta, roti, dan buah-buahan, memberikan bahan bakar yang kita butuhkan untuk beraktivitas setiap hari. Namun, seperti halnya dengan banyak hal lainnya, terlalu banyak karbohidrat juga nggak baik, lho. Kalau kamu sampai kelebihan karbohidrat, tubuh bisa memberikan beberapa tanda […]
Malang, Suara gong – Obesitas telah menjadi salah satu tantangan kesehatan terbesar di dunia modern. Kondisi ini ditandai oleh penumpukan lemak tubuh yang berlebihan dan dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan serius. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), obesitas telah mencapai proporsi epidemik, dengan lebih dari 650 juta orang dewasa yang mengalami obesitas pada tahun 2016. Penyebab Obesitas Salah […]
Malang, Suaragong – Usai perayaan Lebaran atau hari raya Idul Fitri, biasanya beberapa orang baru mengkhawatirkan perihal berat badan yang naik. Penyebab naiknya berat badan usai lebaran tentu karena banyak mengkonsumsi makanan atau hidangan khas lebaran seperti opor ayam, rendang, dan hidangan yang lainnya. Makanan tersebut tentu dapat memicu naiknya berat badan. Sehingga beberapa orang perlu trik […]
