Suaragong – Kalian pernah dengar istilah Factitious Disorder? Mungkin nama ini terdengar asing, bahkan bagi yang biasa mendalami topik kesehatan mental. Faktanya, gangguan ini memang cukup kompleks dan sering kali sulit dipahami. Baik oleh penderitanya sendiri maupun oleh orang-orang di sekitar mereka. Nah, biar nggak bingung, yuk kita kupas lebih dalam tentang deskripsi, penyebab, tanda-tanda, […]
Suaragong – Mungkin kita sering mendengar tentang pentingnya hubungan baik dengan orang lain, tapi jangan lupa, hubungan yang sehat dengan diri sendiri juga sangat penting! Membangun hubungan sehat dengan diri sendiri bukan hanya soal merawat fisik, tapi juga soal perasaan dan mental kita. Yuk, kita bahas bagaimana caranya agar kita bisa jadi sahabat terbaik untuk diri […]
Suaragong – Banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa perempuan, secara ilmiah, cenderung membutuhkan waktu tidur lebih lama dibandingkan laki-laki. Ini bukan sekadar stereotip, melainkan fakta yang didukung oleh penelitian dan berkaitan dengan cara otak perempuan bekerja serta peran biologis mereka. Otak Perempuan Lebih Aktif Saat Istirahat Salah satu alasan utama mengapa perempuan membutuhkan lebih banyak tidur adalah […]