Komboloi: Metode Ketenangan Stres dari Yunani Kuno
24/02/2025
Suaragong.com – Baru-baru ini terdapat menemukan metode unik untuk mengatasi stres yang berasal dari Yunani kuno worry beads atau “Komboloi.” Tradisionalnya, worry beads terdiri dari jumlah butir ganjil, dengan sebuah butir tetap di ujung yang tidak bergerak. Untuk menggunakannya, seseorang cukup memindahkan setiap butir maju dengan jari telunjuk dan ibu jari hingga mencapai butir tetap, […]
chat_bubble0 Comment
visibility67 Views
Mengenal FOBO: Ketakutan Akan Pilihan yang Lebih Baik
06/02/2025
Suaragong.com – Meskipun FOMO (Fear of Missing Out) sudah sangat dikenal, banyak yang belum mengetahui tentang FOBO, atau “Fear of a Better Option.” FOBO adalah kecemasan yang timbul akibat rasa takut akan pilihan yang lebih baik. Hal inimembuat seseorang ragu untuk mengambil keputusan meskipun sudah ada pilihan yang dapat diterima. Patrick McGinnis, yang menciptakan kedua […]
chat_bubble0 Comment
visibility91 Views
Mengenal Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): Penyebab, Gejala, dan Pengobatannya
09/01/2025
Suaragong.com – Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) adalah gangguan mental yang ditandai dengan munculnya pikiran obsesif yang mengganggu dan perilaku kompulsif yang berulang. Penderita OCD sering kali merasa terjebak dalam siklus pikiran dan tindakan yang tidak diinginkan, meskipun mereka sadar bahwa perilaku tersebut tidak rasional. OCD dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk pekerjaan, hubungan sosial, dan kesejahteraan […]
chat_bubble0 Comment
visibility62 Views
