Gaes !!! Dampak Negatif Membandingkan Diri Sendiri Terhadap Kesehatan Mental
11/11/2024
SUARAGONG.COM – Membandingkan diri dengan orang lain memang sudah menjadi kebiasaan banyak orang, terutama di era media sosial seperti sekarang. Terkadang kita merasa “kok dia bisa ya?” atau “kenapa gue nggak seperti dia?” saat melihat kehidupan orang lain yang tampak lebih sukses, bahagia, atau sempurna. Namun, kebiasaan ini bisa merusak kesehatan mental kita, lho. Bahkan, […]
chat_bubble0 Comment
visibility75 Views
Gaes !!! Pentingnya Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Modern
10/11/2024
Suaragong.com – Di tengah kesibukan hidup modern yang serba cepat, kesehatan mental sering kali menjadi hal yang terabaikan. Teknologi, pekerjaan yang semakin menuntut, dan tekanan sosial dapat membuat kita terjebak dalam rutinitas tanpa memberi waktu untuk menjaga keseimbangan emosional. Padahal, kesehatan mental yang baik sangat penting untuk kualitas hidup yang optimal, produktivitas, dan hubungan sosial […]
chat_bubble0 Comment
visibility63 Views
Gaes !!! Kesepian Kronis: Bahaya Tersembunyi bagi Kesehatan Mental dan Solusinya
09/11/2024
SUARAGONG.COM – Pernahkah kamu merasa kesepian dan hampa, meskipun dikelilingi orang? Perasaan ini bukanlah hal yang jarang dialami, namun sering kali sulit untuk dibicarakan. Di era modern ini, kesepian bukan sekadar perasaan sementara, melainkan masalah sosial yang semakin meluas. Menurut survei yang dilakukan oleh Cigna pada 2018, hampir setengah dari 20.000 orang dewasa di AS […]
chat_bubble0 Comment
visibility43 Views
