SUARAGONG.COM – Ah, oversleeping! Semua orang pasti pernah merasakannya, terutama saat weekend tiba. Tidur terlalu lama seolah jadi hadiah untuk diri sendiri setelah sepekan penuh aktivitas. Namun, tahukah kamu bahwa oversleeping bisa jadi lebih berbahaya daripada yang kita bayangkan? Yuk, kita bahas lebih dalam kenapa kebiasaan ini perlu diwaspadai! Penyebab Oversleeping Sebelum masuk ke bahaya oversleeping, […]
SUARAGONG.COM – Kita semua punya sisi anak-anak di dalam diri kita, yang biasa disebut inner child. Inner child ini mencerminkan semua perasaan, pengalaman, dan kenangan dari masa kecil kita. Sayangnya, banyak dari kita yang mengabaikannya atau bahkan menyakiti diri sendiri karena tidak menyadari keberadaan dan pentingnya inner child. Nah, buat kamu yang merasa kesulitan dan […]
SUARAGONG.COM – Mindfulness adalah sesuatu yang semakin populer, terutama di tengah dunia yang serba cepat seperti sekarang ini. Saya sendiri dulu skeptis tentang mindfulness. Terasa seperti salah satu tren yang hanya bertahan sebentar. Tapi, setelah mencoba menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari, saya jadi menyadari bahwa ini lebih dari sekadar tren. Ini adalah cara untuk menghadapi kehidupan dengan […]
