Konsumsi Protein Berlebih: Kekhawatiran yang Meningkat di Kalangan Ahli Kesehatan
15/02/2025
Suaragong.com – Protein, bersama dengan lemak dan karbohidrat, memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fungsi tubuh. Namun, para ahli mengungkapkan bahwa banyak orang cenderung mengonsumsi protein lebih dari yang dibutuhkan. Artikel BBC Science Focus pada 8 Februari menyoroti tren signifikan. Perusahaan makanan telah melipatgandakan penjualan produk-produk tinggi protein dalam dekade terakhir. Bukan karena kebutuhan protein […]
chat_bubble0 Comment
visibility58 Views
Serat: Nutrisi yang Terabaikan dengan Manfaat Kesehatan Besar
14/02/2025
Suaragong.com – Meskipun penting, banyak orang yang tidak cukup mengonsumsi serat, nutrisi yang dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, seperti penurunan risiko kanker, kesehatan pencernaan yang lebih baik, dan pengelolaan berat badan yang lebih baik. Penelitian menunjukkan hanya sedikit orang yang memenuhi asupan serat yang disarankan, yaitu 28 gram per hari, sehingga ada kekurangan besar dalam […]
chat_bubble0 Comment
visibility88 Views
Sekjen WHO Puji Program Cek Kesehatan Gratis Indonesia: Inisiatif Luar Biasa
13/02/2025
Suaragong.com – Sekretaris Jenderal Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus memuji program cek kesehatan gratis yang diluncurkan oleh pemerintah Indonesia, menyebutnya sebagai “inisiatif luar biasa.” Program ini bertujuan untuk mendorong deteksi dini berbagai penyakit melalui pemeriksaan kesehatan yang diberikan gratis kepada masyarakat, dengan berbagai layanan sesuai kelompok usia. Tedros mengungkapkan apresiasinya melalui cuitan di […]
chat_bubble0 Comment
visibility73 Views
Enam Perubahan Gaya Hidup Sederhana untuk Jantung yang Lebih Sehat
10/02/2025
Suaragong.com – Jantung sehat adalah kunci untuk hidup yang panjang dan berkualitas. Dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup sederhana, kita dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. Dr. CM Nagesh, Sekretaris Jenderal di Indian College of Cardiology. Ia mengungkapkan enam kebiasaan kecil yang dapat dilakukan untuk mendukung kesehatan jantung yang optimal. Tetap Aktif: […]
chat_bubble0 Comment
visibility80 Views
