SUARAGONG.COM – Mengatur waktu makan yang tepat adalah langkah penting untuk menjaga agar tubuh tetap sehat mdan mencegah risiko obesitas. Ahli diet Audra Wilson dari Northwestern Medicine Metabolic Health and Surgical Weight Loss Center menjelaskan bahwa merencanakan waktu makan dapat membantu menghindari makan berlebihan akibat rasa lapar yang berlebihan. Panduan Waktu Makan Yang Bagus untuk […]
SUARAGONG.COM – Ada sebuah nutrisi esensial yang tidak dapat diproduksi atau disimpan tubuh. Ia memainkan peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Si VItamin C, Nutrisi ini dapat ditemukan dalam berbagai buah-buahan segar dan asam, terutama jeruk. Namun, banyak orang mungkin tidak menyadari tanda-tanda tubuh mereka kekurangan vitamin C. Terutama jika asupan dari makanan sehari-hari tidak […]
SUARAGONG.COM – Menahan buang air kecil (BAK) atau Kencing mungkin tampak sepele. Namun jika kebiasaan ini dilakukan terlalu sering, bisa memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan pada ginjal. Para ahli memperingatkan, menahan kencing secara terus-menerus dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK), pembengkakan kandung kemih, hingga risiko ginjal bengkak atau hidronefrosis. Bahaya Menahan Kencing Menurut Dr. […]
SUARAGONG.COM – Dalam mengupayakan mitigasi terkait penyakit akibat perubahan iklim, Pemkab Lamongan gelar Posyandu Integrasi Layanan Primer. Kegatan ini menjadi respon penting menanggapi bagaimana perubahan iklim sekarang yang berdampak masif, khususnya kesehatan. Kegiatan berlangsung di Balai Desa Sukorejo, Kecamatan Karangbinangun, Kamis (19/12/2024). Mitigasi Penyakit akibat Perubahan Iklim Saat meninjau pelaksanaan ILP, Bupati Lamongan Yuhronur Efendi, […]
