Suaragong.com – Kolesterol adalah senyawa lemak yang diproduksi secara alami dalam tubuh dan juga dapat diperoleh dari makanan. Meskipun dalam kadar normal kolesterol mendukung fungsi tubuh, kadar yang berlebihan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Banyak orang yang mencari cara menurunkan kolesterol secara alami melalui pola makan sehat. Berikut adalah makanan yang membantu menurunkan […]
SUARAGONG.COM – Kolesterol tinggi bisa jadi masalah kesehatan yang sering kali nggak terdeteksi, bahkan bisa berlangsung bertahun-tahun tanpa gejala yang jelas. Salah satu waktu yang paling rawan untuk merasakan efek dari kolesterol tinggi adalah malam hari. Kenapa? Karena saat tubuh mulai beristirahat, masalah kesehatan yang muncul bisa jadi lebih terasa, termasuk penyumbatan arteri akibat tingginya […]
SUARAGONG.COM – Kolesterol tinggi telah menjadi masalah kesehatan yang semakin umum, terutama di masyarakat modern. Banyak orang khawatir akan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah yang disebabkan oleh kadar kolesterol yang tinggi. Memahami cara-cara mengurangi kolesterol secara efektif dan alami menjadi kunci penting dalam menjaga kesehatan jangka panjang serta meningkatkan kualitas hidup. Berikut adalah 10 […]
