Suaragong.com – Studi terbaru yang dipublikasikan di Jurnal Neurology mengungkapkan bahwa masalah tidur pada orang lanjut usia dapat meningkatkan risiko perkembangan demensia. Penelitian ini menemukan bahwa lansia yang mengalami rasa kantuk berlebihan pada siang hari dan kekurangan semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan sindrom risiko kognitif motorik (Motoric Cognitive Risk/MCR). Sindrom […]
Malang, suara gong – Gaes! Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia yang esensial bagi kesehatan dan kesejahteraan. Meskipun kita menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup kita untuk tidur, masih banyak yang belum sepenuhnya memahami pentingnya tidur dan bagaimana cara mendapatkan tidur yang berkualitas. Artikel ini akan membahas berbagai aspek tentang tidur, mulai dari pentingnya tidur, […]
