SUARAGONG.COM – Anda dapat menciptakan minuman bergizi tinggi yang disesuaikan dengan kebutuhan kalori Anda.  Pastikan untuk menggunakan susu sapi atau kedelai karena kandungan nutrisinya lebih tinggi dibanding alternatif lain. Susu Sapi:  Sumber Protein, Karbohidrat, dan Lemak Susu sapi merupakan sumber protein, karbohidrat, dan lemak yang baik.  Ia juga kaya akan kalsium, vitamin, dan mineral penting. […]