SUARAGONG.COM – Pernah ngerasa capek tapi bukan capek fisik? Bangun tidur rasanya udah lelah, kerja jalan tapi hati kosong. Dan semua hal yang dulu bikin semangat sekarang terasa hambar. Kerja Keras Boleh, Hancur Mental Jangan: 6 Cara Atasi Burnout Di tengah hidup yang serba cepat dan tuntutan yang nggak ada habisnya, burnout jadi “penyakit diam-diam” […]
SUARAGONG.COM – Pernah ketemu orang yang suka banget jadi pusat perhatian, doyan pujian, dan merasa selalu paling benar? Di satu sisi, itu bisa kelihatan kayak rasa percaya diri biasa. Tapi kalau perilaku ini terus berulang dan makin berlebihan, bisa jadi tanda adanya Narcissistic Personality Disorder (NPD) atau gangguan kepribadian narsistik. Narsis Itu Normal, Tapi Bisa […]
SUARAGONG.COM – Pernah dengar istilah brain rot alias “pembusukan otak”? Istilah ini bukan cuma kiasan, lho. Baru-baru ini, Oxford University Press menjadikannya sebagai Word of the Year, menggambarkan kondisi kemunduran mental akibat terlalu sering mengonsumsi konten digital berkualitas rendah. Fenomena ini kini jadi sorotan para ahli, terutama karena semakin banyak remaja dan orang dewasa yang […]
