SUARAGONG.COM – Kita semua pasti pernah merasakan kecemasan, entah itu sebelum ujian, saat menghadapi situasi baru, atau bahkan saat menunggu balasan chat dari gebetan. Nah, kali ini kita bakal bahas lebih dalam tentang penyebab anxiety dan gimana cara ngatasinnya. Siap-siap, ya! Apa sih Anxiety itu? Anxiety atau kecemasan itu adalah perasaan khawatir yang berlebihan tentang […]
SUARAGONG.COM – Kita semua tahu bahwa polusi udara adalah masalah besar untuk kesehatan fisik kita, seperti meningkatkan risiko penyakit paru-paru atau masalah jantung. Tapi tahukah kamu bahwa udara kotor juga bisa mempengaruhi kesehatan mental kita? Ya, polusi udara tidak hanya bikin kita batuk-batuk atau sesak napas, tetapi juga bisa berpotensi mengganggu kesehatan mental kita. Yuk, […]
SUARAGONG.COM – Zaman sekarang, kesehatan mental bukan lagi topik tabu, terutama bagi Generasi Z atau Gen Z. Mereka yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an ini tampaknya benar-benar memprioritaskan kesehatan mental mereka. Tapi, kenapa sih mereka begitu fokus pada isu ini? Yuk, kita bahas beberapa alasan utama dibalik perhatian besar Gen Z terhadap kesehatan […]