Suaragong.com – Kolesterol adalah senyawa lemak yang diproduksi secara alami dalam tubuh dan juga dapat diperoleh dari makanan. Meskipun dalam kadar normal kolesterol mendukung fungsi tubuh, kadar yang berlebihan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Banyak orang yang mencari cara menurunkan kolesterol secara alami melalui pola makan sehat. Berikut adalah makanan yang membantu menurunkan […]
Malang, Suaragong – Menjaga kadar kolesterol tetap normal adalah langkah penting untuk mencegah berbagai penyakit kardiovaskular. Selain menerapkan pola makan yang sehat dan rutin berolahraga, mengonsumsi minuman tertentu juga dapat membantu menurunkan penyakit ini. Berikut beberapa minuman yang direkomendasikan untuk menurunkan kolesterol: 1. Teh Hijau Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan, terutama katekin, yang dapat […]
