SUARAGONG.COM – Kita semua pasti pernah mengalami yang namanya insomnia, kan? Gimana enggak, hidup sekarang ini penuh dengan tekanan, gadget yang selalu menyala, dan banyak pikiran yang bikin kita susah tidur. Tapi tenang aja, kali ini kita bakal bahas 5 tips simpel yang bisa bantu kamu mengatasi insomnia sebelum kualitas tidurmu menurun. Yuk, simak! 1. […]
SUARAGONG.COM – Gak bisa dipungkiri, mata kita sering banget insomnia sampai lelah karena terlalu lama nempel di layar ponsel, terutama saat lagi asyik scroll media sosial. Keberadaan media sosial memang udah jadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari, dan kadang-kadang, dampaknya bisa bikin kita merasa kayak udah terlalu jauh dari dunia nyata. Bayangkan aja, berjam-jam kita […]
Suaragong – Susah tidur atau insomnia emang jadi masalah yang sering banget dialami banyak orang. Bayangin, udah capek seharian, badan udah di kasur, tapi mata gak mau merem juga! Akhirnya, besok paginya kita malah jadi lemes dan nggak produktif. Biar tidur kamu jadi lebih nyenyak, yuk, cari tahu penyebab insomnia dan cara mengatasinya. Penyebab Insomnia […]
