Tips Olahraga Selama Bulan Puasa
03/03/2025
SUARAGONG.COM – Bulan Ramadhan, bulan penuh berkah dan spiritualitas juga merupakan waktu di mana banyak orang mengubah rutinitas harian mereka, termasuk pola makan dan olahraga. Puasa selama kurang lebih 13 jam dapat memengaruhi tingkat energi dan stamina. Sehingga penting untuk menyesuaikan program olahraga agar tetap sehat dan bugar. Berikut panduan lengkap tentang tips olahraga selama […]
chat_bubble0 Comment
visibility88 Views
Rekomendasi Makanan Untuk Puasa dari Para Ahli
03/03/2025
SUARAGONG.COM – Gaes! Diketahui Umat Muslim di Indonesia berpuasa sekitar 12 jam dalam sehari. Tanpa asupan makanan maupun cairan untuk tubuh. Sehingga persiapan disini bener-bener penting dalam memulai berpuasa. Maka dari itu, Untuk memastikan tubuh tetap bertenaga hingga waktu berbuka, memilih makanan dan minuman makronutrien yang tepat saat sahur sangatlah penting. Rekomendasi Makanan untuk Sahur […]
chat_bubble0 Comment
visibility66 Views
Tetap Sehat dan Aktif Saat Puasa ala Bupati Probolinggo
03/03/2025
SUARAGONG.COM – Bupati Probolinggo, Gus dr. Muhammad Haris, memberikan pesan bijak dan tips tentang pentingnya menjaga keseimbangan antara ibadah dan kesehatan selama menjalankan puasa di bulan suci Ramadhan 1446 Hijriyah. Menurutnya, Ramadhan bukan hanya soal menahan lapar dan dahaga, tetapi juga tentang membangun kebiasaan baik. Salah satunya dalam menjaga kesehatan tubuh. Sebagai bentuk nyata dari […]
chat_bubble0 Comment
visibility90 Views
