Malang, Suaragong – Setelah liburan panjang fisik dan pikiran akan kembali ke aktivitas normal. Perlunya istirahat dan pemulihan merupakan komponen penting dalam tahapan tersebut. Hal ini juga merupakan cara yang paling tidak direncanakan dan kurang dimanfaatkan untuk meningkatkan kinerja sebelum aktivitas rutin. Simak Tips istirahat dan pemulihan atau cara menerapkan keduanya dengan benar, Tips Istirahat […]
Pernahkan kalian berfikir untuk menemukan seseorang yang spesial?. Menjalin sebuah hubungan asmara layaknya orang lain yang biasa dilihat oleh kita lewat social media (Sosmed)?. Namun hal itu sulit dicapai, lantaran banyaknya faktor yang mendasari seperti preferensi jodoh yang kompleks, hobi, pemikiran dan lainnya. Sehingga membuat kita merasa stuck di fase "menjomblo" sehingga berujung pada tekanan stress?. Atas fenomena ini, mungkin kita bisa berfikir dahulu untuk “Memulainya dari Diri Sendiri”.
Stres adalah reaksi tubuh ketika seseorang menghadapi tekanan, ancaman, atau suatu perubahan. Tapi stress juga tidak bisa dibiarkan terus menerus dan bertumpuk yang dapat mengganggu aktifitas di kehidupan kita. Tapi terdapat satu Filsafat yang menjadi andalan Para Kaum milenial atau Gen Z nih gaes, yaitu pandangan dari Filsafat Stoicism.