Suaragong.com – Aplikasi TikTok telah menjadi fenomena global, dengan jutaan pengguna aktif di seluruh dunia, terutama di kalangan anak muda. Namun, belakangan ini, berbagai penelitian menunjukkan bahwa penggunaan TikTok yang berlebihan dapat memicu stres pada remaja dan anak muda. Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh Mardiana dan Maryana (2024) mengungkapkan bahwa sekitar 70% remaja yang […]
Suaragong.com – Pernah merasa kewalahan dan stres? Saatnya mencari solusi di dapur! Menurut ahli gizi, makanan tertentu bisa membantu menenangkan pikiran dan tubuh, mengurangi stres, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Baca Juga : Gaes !!! Mitos atau Fakta Mie Instan Penyebab Kenaikan Tekanan Darah? Berikut adalah beberapa makanan pokok yang wajib kamu simpan di lemari makan: […]
SUARAGONG.COM – Siapa di sini yang kadang merasa otaknya kayak penuh sesak? Stres dan pikiran yang nggak jernih memang bisa jadi momok buat kita semua. Tapi tenang, ada beberapa kebiasaan harian yang bisa bikin pikiran kita lebih fresh dan mengurangi stres. Yuk, kita simak! 1. Bangun Pagi dengan Ritual Positif Mulai hari dengan bangun pagi […]
