SUARAGONG.COM – Sejak memutuskan untuk menjalani diet yang lebih sehat, saya belajar bahwa salah satu tantangan terbesar bukan hanya menurunkan berat badan, tetapi tetap bugar dan merasa energik sepanjang hari. Sering kali, kita tergoda untuk mencoba diet ekstrem yang menjanjikan penurunan berat badan instan. Saya pernah terjebak dalam hal itu juga. Hasilnya? Saya merasa lemas, kurang […]