SUARAGONG.COM – Sebelum kita menunaikan ibadah puasa, hendaklah kita mengisi ‘bensin’ dulu sebelum berangkat puasa, yaitu dengan makan sahur. Sahur merupakan bagian penting dalam ibadah puasa yang memberi kita energi untuk menjalani aktivitas sepanjang hari. Namun, banyak orang memiliki kebiasaan langsung tidur setelah makan sahur. Dan yang banyak tidak orang tau, ternyata kebiasaan tidur setelah makan […]
SUARAGONG.COM – Sebentar lagi bulan ramadan akan tiba nih gaes! Dimana seluruh umat muslim dunia akan melaksanakan ibadah puasa. Untuk menjalani puasa, diperlukan beberapa persiapan yang bisa kita lakukan agar puasa kita menjadi bisa jadi lebih maksimal tak hanya fisik, persiapan mental juga perlu. Artis Dian Sastrowardoyo membagikan tips agar tetap aktif dan kuat di […]
Suaragong.com – Jantung sehat adalah kunci untuk hidup yang panjang dan berkualitas. Dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup sederhana, kita dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. Dr. CM Nagesh, Sekretaris Jenderal di Indian College of Cardiology. Ia mengungkapkan enam kebiasaan kecil yang dapat dilakukan untuk mendukung kesehatan jantung yang optimal. Tetap Aktif: […]
