Suaragong.com – Vitamin C memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Nutrisi ini berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari vitamin C, konsumsilah berbagai jenis buah-buahan secara teratur. Selain itu, buah-buahan juga mengandung serat, vitamin, dan mineral lain yang bermanfaat bagi […]
Malang, Suaragong – Brokoli merupakan salah satu sayuran hijau yang mengandung berbagai khasiat atau manfaat. Salah satunya yaitu dapat memperbaiki suana hatimu yang sedang tidak baik-baik saja. Hal ini diketahui dari Tempo.co yang melansir laman situs Food Revolution Network. sayuran ini sendiri mengandung kromium yang berupa mineral, dimana ia dapat bekerja dengan neurotransmiter di otak seperti hormon […]
Malang, Suaragong – Gusi yang berdarah, bisa jadi salah satu tanda penyakit gusi. Terlebih lagi saat bulan puasa seperti ini. Asupan cairan yang berkurang menyebabkan area mulut menjadi kering dalam durasi yang signifikan. Untuk meminimalisir rasa sakit atau ketidaknyamanan, terdapat beberapa cara untuk mengatasi gusi yang berdarah saat sedang berpuasa dilansir dari laman halodoc. 1. Bersihkan Mulut […]
