SUARAGONG.COM – Kalian tahu nggak kalau vitamin D itu penting banget buat tubuh? Vitamin yang satu ini nggak cuma bantu jaga tulang tetap kuat, tapi juga mendukung sistem imun dan kesehatan secara keseluruhan. Sayangnya, banyak dari kita nggak sadar kalau tubuh kekurangan vitamin D. Yuk, kenali tanda-tandanya supaya bisa cepat diatasi! 1. Cepat Lelah Gaes, […]
Suaragong.com – Kita sering mendengar betapa pentingnya sinar matahari bagi kesehatan tulang. Namun, tahukah Anda bahwa vitamin D yang diperoleh dari sinar matahari juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung? Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. Baca Juga : Gaes !!! Tingginya Prevalensi Penyakit Jantung di Indonesia Akibat […]
SUARAGONG.COM – Vitamin D adalah salah satu nutrisi penting yang larut dalam lemak dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Tidak hanya berperan dalam menjaga kepadatan tulang dan gigi. Vitamin D juga berkontribusi dalam menjaga kekebalan tubuh serta membantu mencegah beberapa penyakit serius seperti kanker. Meskipun tubuh dapat memproduksi vitamin D secara alami melalui paparan sinar […]
