Gaes !!! 8 Tips Simpel Merawat Gigi dengan Behel Biar Senyum Makin Kece

Suaragong – Punya behel atau braces emang bikin perjalanan ke gigi rapi itu penuh tantangan. Tapi tenang, semua usaha kamu bakal terbayar dengan senyum yang makin kece! Nah, biar gigi kamu tetep sehat dan bersih selama pake behel, ada beberapa tips simpel yang bisa kamu ikutin. Yuk, simak 8 tips merawat gigi dengan behel biar tetap kinclong dan sehat!

1. Sikat Gigi dengan Teknik yang Tepat

Sikat gigi itu wajib banget, tapi kalo lagi pake behel, kamu harus ekstra hati-hati. Gunakan sikat gigi yang khusus buat behel dengan bulu yang lembut. Sikat gigi dengan gerakan melingkar, pastiin semua bagian gigi, kawat, dan bracket kebersihannya terjaga. Jangan lupa juga sikat minimal dua kali sehari, terutama setelah makan.

2. Gunakan Benang Gigi (Flossing)

Meski pake behel, jangan abaikan flossing! Ini cara ampuh buat bersihin sisa makanan yang nyelip di antara kawat dan gigi. Pake benang gigi yang didesain khusus untuk behel atau interdental brush. Awalnya mungkin agak ribet, tapi lama-lama kamu bakal terbiasa kok. Coba lakukan ini setiap malam sebelum tidur.

3. Hindari Makanan yang Bisa Merusak Behel

Makanan tertentu bisa jadi musuh utama behel. Hindari makanan keras, lengket, atau kenyal seperti permen karet, es batu, dan karamel. Makanan kayak gitu bisa bikin bracket lepas atau kawat bengkok. Pilih makanan yang lebih lembut dan mudah dikunyah, kayak yogurt, pisang, atau makanan yang dipotong kecil-kecil.

4. Rajin Kontrol ke Dokter Gigi

Kontrol rutin ke dokter gigi itu wajib buat yang pake behel. Dokter bakal cek apakah semuanya berjalan sesuai rencana dan melakukan penyesuaian kalau perlu. Biasanya, kontrol ini dilakukan setiap 4-6 minggu sekali. Jadi, pastiin kamu selalu datang tepat waktu ya, biar perawatan gigi kamu berjalan maksimal.

5. Gunakan Mouthwash untuk Kebersihan Ekstra

Mouthwash bisa jadi tambahan perlindungan buat kebersihan mulut kamu. Pilih mouthwash yang bebas alkohol supaya mulut nggak kering. Gunakan secara rutin terutama sebelum tidur malam buat bantu bersihin bakteri dan sisa makanan yang mungkin nggak kejangkau sikat gigi dan flossing.

6. Sediakan Dental Wax

Dental wax itu penyelamat kamu kalo ada kawat atau bracket yang nyebelin dan bikin sariawan. Wax ini bisa kamu tempel di bagian yang tajam atau mengganggu, jadi nggak bakal bikin mulut iritasi. Kamu bisa dapetin dental wax di apotek atau minta ke dokter gigi saat kontrol rutin.

7. Kurangi Makanan Manis

Makanan manis emang enak, tapi kalo lagi pake behel, kamu harus ekstra hati-hati. Gula bisa bikin bakteri di mulut berkembang biak lebih cepat, yang bisa bikin gigi kamu berlubang atau kena plak. Jadi, coba kurangi makanan manis, atau kalo emang nggak bisa nolak, langsung sikat gigi atau kumur-kumur setelah makan.

8. Jangan Gunakan Gigi untuk Buka Kemasan

Ini kebiasaan yang harus kamu stop total! Jangan pernah pakai gigi, apalagi yang lagi pake behel, buat buka kemasan atau botol. Kebiasaan ini bisa bikin bracket lepas atau kawat melengkung. Selalu gunakan alat yang tepat kayak gunting atau pembuka botol, ya.

Baca juga : 7 Tips Merawat Gigi Setelah Veneer Biar Tetap Kece

Itulah 8 tips simpel yang bisa kamu terapin buat merawat gigi dengan behel. Perawatan ekstra ini emang butuh kesabaran, tapi hasilnya pasti bakal bikin kamu makin pede dengan senyum kamu. Jadi, tetap semangat dan selalu rawat gigi dengan behel kamu dengan baik, ya! Senyum cerah dan gigi rapi menanti kamu di ujung perjalanan braces ini!